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Preparati al meglio per la prossima stagione.
Dal 23 giugno al 25 luglio.
La pausa dal periodo competitivo è il momento migliore per lavorare su aspetti personali,
come l’allenamento di forza e potenza, che durante la stagione vengono trascurati.
È ormai assodato che un adeguato lavoro in palestra nel periodo off-season permette di
arrivare più pronti alla nuova stagione ed ha ottimi riscontri sulla prevenzione infortuni.
3 sedute di gruppo a settimana, in giorni ed orari prefissati, presso la nostra palestra a Missaglia (LC).
Gruppi omogenei per categoria e livello,
minimo 4, massimo 6 giocatori per ciascun gruppo.
Giorni ed orari vengono definiti in fase di iscrizione.
Preparatore atletico professionista e S&C Coach con diverse esperienze in ambito calcistico e sportivo. Esperto ed appassionato di allenamento della forza, ha lavorato per FC Internazionale, come preparatore nel settore giovanile maschile, e per Como Women, come Head of Performance della prima squadra in Serie A.
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