La pausa dal periodo competitivo è il momento migliore per lavorare su aspetti personali,
come l’allenamento di forza e potenza, che durante la stagione vengono trascurati.
È ormai assodato che un adeguato lavoro in palestra nel periodo off-season permette di
arrivare più pronti alla nuova stagione ed ha ottimi riscontri sulla prevenzione infortuni.
Allenamenti individuali, allenamenti di gruppo, allenamenti in autonomia con un programma personalizzato:
scegli tu come allenarti presso la nostra palestra a Missaglia (LC) oppure in autonomia.
Possiamo impostare assieme un programma di OFF-SZN che rispetti le tue esigenze e ti permetta di allenarti in autonomia ovunque tu sia.
Preparatore atletico professionista e S&C Coach con diverse esperienze in ambito calcistico e sportivo. Esperto ed appassionato di allenamento della forza, ha lavorato per FC Internazionale, come preparatore nel settore giovanile maschile, e per Como Women, come Head of Performance della prima squadra in Serie A.
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